심장에 좋은 레드 와인

레드와인은 수백 년 동안 사회적, 종교적, 문화적 행사의 일부였습니다. 중세 수도원들은 그들의 수사들이 더 오래 살았다고 믿었다.

레드와인은 항산화, 항염증, 그리고 지질 조절 효과로부터 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

적포도주를 마시는 것의 이점에 대해 들었지만, 그 주장이 사실이 되기에는 너무 좋은 것이라고 일축한 적이 있는가? 그 과대광고를 믿으세요! 여러분이 매일 밤 한 병을 마신다면 분명히 여러분 자신에게 도움이 되지는 않겠지만, 적포도주의 적당한 섭취는 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 꾸준히 보여져 왔습니다. 특히 심장에 관한 한 말이죠.

적포도주와 심장에 대한 다양한 연구 결과를 검토한 결과, “다이어트 보충제로서의 적포도주는 심혈관 위험 인자에 도움이 될 수 있다”는 결론을 내렸다. 다시 말해서, 적포도주를 마시는 것은 심장 질환에 걸릴 가능성을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 와인들은 인공적인 맛, 방부제, 그리고 다른 화학 물질과 같은 첨가된 성분들을 포함하고 있습니다. 이러한 첨가물을 피하려면 유기농 와인을 찾으십시오. 와인이 미국 식품의약국 의 유기농 인증을 받으려면 엄격한 기준을 충족해야 한다. 포도주를 만드는 데 사용되는 포도는 합성 비료 없이 재배되어야 하며, 포도주에는 방부제로 일반적으로 사용되는 황산염이 없어야 한다. 유기농 와인은 화학물질을 적게 함유하고 있을 뿐만 아니라, 74,000병의 와인을 조사한 결과 유기농 품종이 더 맛있다는 사실이 밝혀져 입맛에도 더 좋을 수 있습니다.

레스베라트롤은 레드와인의 많은 건강상의 이점들의 기초가 되는 것으로 보인다.

알코올 음료에 관해서, 여러분은 특정한 종류의 레드와인이 긴장을 푸는 것을 돕는 동안 건강 문제를 줄일 수 있다는 것을 알고 있었나요? 와인 한 잔을 즐기는 것은 긴 하루 후에 휴식을 취하는 좋은 방법이 아니다 얀카지노. 그것은 또한 다양한 놀라운 건강상의 이점도 가지고 있답니다! 하지만 여러분의 마음을 이롭게 하는 것에 관한 한, 모든 적포도주가 좋은 것은 아닙니다. 만약 여러분이 여러분에게 또한 좋은 맛있는 와인을 찾고 있다면, 여러분의 심장에 건강상의 이점을 주기 위해 이 레드 와인 중 하나를 시도해 보세요.

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문자 오버레이와 함께 집에서 레드와인을 마시는 커플: 심장 건강에 가장 좋은 6가지 레드와인

적포도주를 적당히 마시는 것, 즉 하루에 한 잔씩 마시는 것은 영양 영양학 아카데미와 심혈관 의학 저널이 권장하고 있습니다.

그렇다고 해서, 미국 심장 협회는 만약 여러분이 아직 술을 마시지 않았다면, 의사와 상담하기 전에 알코올 음료, 심지어 가장 건강에 좋은 적포도주를 첨가하지 말아야 한다고 제안합니다.

레드와인은 심장 건강뿐만 아니라 전반적인 건강과 복지에 도움이 될 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 그것은 와인이 항산화 특성을 가진 자연적으로 발생하는 화합물인 폴리페놀로 구성되어 있기 때문이다. 레스베라트롤과 프로시아니딘과 같은 폴리페놀은 레드와인에서 여러 건강상의 이점과 관련이 있다.

건강한 여성은 하루에 한 잔, 건강한 남성은 하루에 두 잔으로 정의되는 적당한 음주는 널리 안전한 것으로 여겨진다. 그러나 현재까지, 알코올의 건강 효과는 장기간의 무작위 실험에서 시험된 적이 없다.

레드와인은 껍질로 발효되기 때문에 레스베라트롤이 백포도주보다 더 많이 함유되어 있는 반면 화이트 와인은 그렇지 않다. 포도에 있는 대부분의 레스베라트롤은 씨앗과 껍질에 있다.

무알코올 적포도주는 레스베라트롤을 포함할 수 있다.

적포도주를 적당히 마시는 것은 위에서 논의한 바와 같이 어떤 만성질환의 위험을 줄일 수 있기 때문에 사람들이 더 오래 살 수 있도록 도울 수 있다.

적포도주를 적당히 마시는 것은 심장, 내장, 그리고 뇌 건강을 증진시키는 것을 포함하여 특정한 건강상의 이점을 가질 수 있다. 항산화, 항염증, 지질 개선 효과가 있는 화합물을 함유하고 있기 때문입니다.

술을 마시는 것은 모든 사람들에게 안전하지 않고, 적당량 이상의 음주는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

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